Pravidelná starostlivosť o zuby a ústnu dutinu pomáha odstrániť škodlivé baktérie, ktoré môžu spôsobiť zubný kaz, zápaly ďasien a dokonca aj stratu zubov. Okrem toho sa pravidelná hygiena predchádza nepríjemnému zápachu z úst a komplikáciam, ktoré môžu ovplyvniť celkový zdravotný stav

Odporúčania týkajúce sa frekvencie návštev dentálnej hygieny sa môžu líšiť v závislosti od individuálnych potrieb pacienta a ich stavu ústnej dutiny. Avšak vo všeobecnosti sa odporúča pravidelne navštevovať dentálneho hygienika minimálne raz za 6 mesiacov.

Pre niektorých pacientov môže byť potrebné častejšie navštevovať dentálneho hygienika, najmä ak majú vyšší riziko vzniku zubného kazu alebo ochorení ďasien. To môže zahŕňať osoby so zubným kameňom alebo plakom, tých, ktorí majú problémy so zubným kazením alebo ochoreniami ďasien, alebo tých, ktorí majú ortodontické prístroje alebo iné špeciálne potreby.

Na druhej strane, niektorí pacienti s vynikajúcou ústnou hygienou a nízkym rizikom vzniku zubných problémov môžu byť schopní navštevovať dentálneho hygienika menej často, napríklad raz ročne.

"Zdravé ďasná a zuby sú menej náchylné na vypadávanie"

Je dôležité diskutovať so svojím dentálnym hygienikom alebo zubným lekárom o optimálnej frekvencii návštev založenej na vašom individuálnom zdravotnom stave a potrebách. Títo odborníci vám môžu poskytnúť odporúčania a plán starostlivosti o zuby a ďasná, ktorý je pre vás najvhodnejší.

Dentálna hygiena je proces, ktorý zahŕňa niekoľko krokov, zameraných na udržanie zdravia ústnej dutiny. Tu je typický priebeh dentálnej hygieny:

1. Vyhodnotenie a anamnéza:
   Dentálny hygienik si zvyčajne najprv zobrazí vašu anamnézu a vykoná krátku diskusiu o vašich zdravotných problémoch, zubných obavách a histórii ústnej starostlivosti.

2. Skúmanie a vyhodnotenie stavu ústnej dutiny: Nasleduje dôkladné vyšetrenie ústnej dutiny, počnúc zubami a končiac ďasnami. Dentálny hygienik skúma stav vašich zubov, ďasien, sliznice ústnej dutiny a pri ďasných vreckách meria prítomnosť zubného kamene a ďalších problémov.

3. Čistenie zubov: Po vyhodnotení stavu zubov a ďasien dentálny hygienik vykoná čistenie zubov. To zahŕňa odstránenie povlakov a zubného kamene pomocou škrabiek, ultrazvukových prístrojov a iných nástrojov.

4. Polírovanie zubov: Po odstránení povlakov a zubného kamene sa zuby zvyčajne ešte polírujú, aby sa odstránili povrchové pigmentácie a aby bol povrch zubov hladší.

"Zdravý úsmev začína pri správnej hygiene."

1. Aplikácia fluoridu: V niektorých prípadoch môže dentálny hygienik aplikovať fluoridové laky alebo gély na zuby, aby posilnil ich sklovinu a chránil ich pred zubným kazením.

2. Poradenstvo a vzdelávanie: Počas celej návštevy dentálny hygienik poskytuje poradenstvo a vzdelávanie týkajúce sa ústnej hygieny a preventívnej starostlivosti o zuby a ďasná. Môžu sa diskutovať aj vhodné techniky čistenia zubov, správna výživa a ďalšie odporúčania na dosiahnutie a udržanie zdravého úsmevu.

Celková dĺžka návštevy dentálnej hygieny sa môže líšiť v závislosti od individuálnych potrieb a stavu ústnej dutiny pacienta. Je dôležité pravidelne navštevovať dentálneho hygienika ako súčasť preventívnej starostlivosti o vaše zuby a ďasná.

Dentálna hygiena by nemala byť bolestivá, pokiaľ je vykonávaná správne a sú dodržiavané vhodné postupy a techniky. Väčšina procedúr dentálnej hygieny, ako je čistenie zubov, odstraňovanie zubného kameňa a polírovanie zubov, by mala byť pohodlná a nebolestivá.

Avšak niektorí ľudia môžu zažívať miernu nepohodlivosť alebo citlivosť počas niektorých častí dentálnej hygieny. Napríklad, ak máte citlivé ďasná alebo zuby, môžete cítiť nejaké nepohodlie počas čistenia zubov alebo odstraňovania zubného kameňa. Aj keď niektorí ľudia môžu mať citlivú ústnu dutinu, väčšina pacientov nezažíva výraznú bolesť počas dentálnej hygieny.

"Prevencia u dentálneho hygienika šetrí peniaze za náročné zákroky"

Je dôležité komunikovať so svojím dentálnym hygienikom alebo zubným lekárom o akejkoľvek nepohodlnosti alebo bolesti, ktorú môžete počas procedúr pocítiť. Oni vám môžu pomôcť zmierniť vaše obavy a prispôsobiť postup tak, aby ste sa cítili pohodlne. V niektorých prípadoch môžu použiť miernu lokálnu anestéziu na zníženie citlivosti, ak je to potrebné.

Všeobecne platí, že pravidelná návšteva u dentálneho hygienika by nemala byť bolestivá, a mala by byť považovaná za dôležitú súčasť preventívnej starostlivosti o zuby a ďasná.

Airflow je moderná metóda dentálnej hygieny, známa aj ako pieskovanie, ktorá využíva prúd jemných práškových čiastočiek, vzduchu a vody na dôkladné čistenie povrchu zubov. Táto technológia poskytuje zubný povlak, pigmentácie (napríklad škvrny od kávy, čaju alebo vína) a baktérie aj z ťažko prístupných miest medzi zubami.

Vďaka tomu je Airflow veľmi šetrný, bezbolestný a rýchly spôsob, ktorý výrazne zníži riziko zubného kazu, zápalu ďasien a iných problémov ústnej dutiny. Majú zuby hladký a svieži povrch, čo zlepšuje estetiku aj pocit čistoty v ústach.

Áno, dentálna hygiena je dôležitá aj počas tehotenstva a tehotné ženy by mali pokračovať v pravidelných návštevách u dentálneho hygienika. V skutočnosti je dôležité mať osobitnú starostlivosť o zuby a ďasná počas tehotenstva, pretože hormonálne zmeny a zvýšená citlivosť môžu zvýšiť riziko problémov so zubami a ďasnami.

Dendálny hygienik môže odhaliť začínajúce problémy skôr, než sa zhoršia

Po dentálnej hygienickej návšteve je dôležité dodržiavať niektoré pokyny týkajúce sa stravovania, aby sa minimalizovali riziká poškodenia zubov alebo ďasien. Tu je niekoľko odporúčaní:

• Počkajte s jedlom a pitím: Je ideálne počkať aspoň 30 minút až 1 hodinu po dentálnej hygienickej návšteve, než budete jesť alebo piť. Tým sa dá čas na to, aby sa fluoridové činidlá zubného laku dôkladne absorbovali do zubov, čím sa zvýši ich účinnosť.

• Vyhnite sa tvrdým a lepkavým potravinám: Po čistení zubov môžu byť zuby a ďasná citlivejšie. Preto sa vyhnite príliš tvrdým alebo lepkavým jedlám, ktoré by mohli dráždiť alebo poškodzovať ústnu dutinu.

"Zubný hygienik čistí oblasti, ktoré sú pri bežnom čistení zubov ťažko prístupné."

• Vyhýbajte sa horúcim alebo studeným jedlám a nápojom: Počas prvého času po dentálnej hygienickej návšteve môžu byť zuby citlivé na extrémne teploty, preto sa vyhnite horúcim alebo studeným jedlám a nápojom.

• Dbejte na svoju ústnu hygienu: Po dentálnej hygienickej návšteve by ste mali dodržiavať svoju bežnú ústnu hygienu, ako je správne čistenie zubov a používanie medzizubných kartáčikov alebo zubnej nite.

V každom prípade je dôležité, aby ste sa poradili so svojím dentálnym hygienikom alebo zubným lekárom ohľadom špecifických pokynov týkajúcich sa stravovania po dentálnej hygienickej návšteve, pretože to môže závisieť od konkrétnych služieb, ktoré ste dostali, a vašich individuálnych potrieb.

Odporúča sa, aby dieťa absolvovalo svoju prvú dentálnu hygienu okolo jeho prvých narodenín alebo keď sa mu objavia prvé zuby. Toto je dôležitý čas, aby sa dieťa zoznámilo s dentálnym prostredím a začalo s dobrou ústnou hygienou od najmladších rokov.

"Odstránenie baktérií a zubného kameňa znižuje nepríjemný zápach z úst"

Prvá návšteva u dentálneho hygienika pre dieťa je tiež príležitosťou pre rodičov získať informácie a rady o starostlivosti o dieťaťové zuby, správnych výživových návykoch a iných aspektoch ústnej starostlivosti. Dentálny hygienik môže tiež poskytnúť pokyny týkajúce sa čistenia zubov a ďasien dieťaťa a odpovedať na akékoľvek otázky, ktoré by mohli rodičov znepokojovať.

Vzhľadom k tomu, že zuby sa objavujú od šiestich mesiacov do dvoch rokov veku dieťaťa, je dôležité začať s preventívnymi návštevami u dentálneho hygienika, aby sa predišlo problémom s ústnou zdravotnou starostlivosťou a aby sa dieťa naučilo zdravé ústne návyky od najútlejších rokov. Čím skôr sa dieťa zoznámi s dentálnym prostredím, tým väčšia je pravdepodobnosť, že bude mať pozitívne skúsenosti s návštevami u zubného lekára a dentálneho hygienika v budúcnosti.